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鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉

四季芭比

四季芭比

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主料
A料:红菜头28克美国冷冻鲜蔓越莓果30克砂糖15克
细盐0.5克肉桂少许100克
Bl料:奶油奶酪50克蔓越莓干8克C料:蔓越莓油醋汁:适量
美国冷冻鲜蔓越莓果80克纯净水40克7克
苹果醋12克橄榄油100克柠檬碎半个
鲜姜5克白糖30克
辅料
各种色拉叶或菠菜叶等适量

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法,共7个步骤

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解1

1/7. 把蔓越莓干切碎

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解2

2/7. 加入奶油奶酪拌均匀,放在保鲜膜上捏成圆筒状包起

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解3

3/7. 两头扎紧,放冰箱冷藏使其充分冷却塑性

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解4

4/7. 准备好A料的所有东西

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解5

5/7. 红菜头削皮切厚片,将糖,水,盐,桂皮,鲜蔓越莓一起煮开约10分钟,取出红菜头和蔓越莓,汁水继续用小火煮到粘稠状,关火。把蔓越莓和红菜头回锅,加盖浸泡到入味

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解6

6/7. 将C料的冻蔓越莓,水,姜,盐,白糖,醋,柠檬皮一起用手持搅拌机打碎打均匀,在慢慢倒入橄榄油混合备用

鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉的做法图解7

7/7. 将腌制好的红菜头铺在盘子上,奶油奶酪切片盖在红菜头上,鲜蔓越莓放在周围,撒上各种混合色拉叶,淋上蔓越莓油醋汁

小窍门

1;红菜头和蔓越莓要腌制透,这样红菜头的泥土气不会太重。
2;奶油奶酪随意哪种牌子,有好的山羊奶酪也是很好的选择
3;绿叶的沙拉叶也可随意

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营养信息

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  • 鲜蔓越莓奶酪红菜头沙拉热量1125 千卡
  • 脂肪110.98 克
  • 蛋白质25.33 克
  • 碳水化合物387.92 克
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