| 主料 | ||
| 香肠半根 | 洋葱半个 | 秋葵1根 |
| 豇豆1根 | 芝士适量 | 番茄酱少许 |
香肠焗饭黄金杯的做法，共3个步骤
1/3. 准备食材，切好备用。
2/3. 底下铺上米饭，再铺上炒好的材料，最后撒上芝士粒。
3/3. 放进烤箱，180度烤7分钟。
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营养信息
详细信息>>- 香肠焗饭黄金杯热量1179 千卡
- 脂肪65.91 克
- 蛋白质57.34 克
- 碳水化合物121.82 克
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吃豇豆100克，热量28千卡
相当于剪指甲28分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于擦地26分钟消耗的热量...
吃洋葱100克，热量40千卡
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