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小米面猪猪豆沙包

小米面猪猪豆沙包

荧姳

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小米滋阴, 是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。

材料

小米面团:小米面粉200克 温水110克 酵母3克 糖20克 盐2克

荞麦面团:荞麦面粉50克 小麦面粉50克 温水50克 酵母 1克 糖 10克

馅料 红豆沙
主料
小米面粉200克荞麦面粉50克小麦面粉50克
温水160毫升
辅料
酵母4克2克白糖30克
红豆沙适量

小米面猪猪豆沙包的做法,共9个步骤

小米面猪猪豆沙包的做法图解1

1/9. 红豆沙是自己炒的,放在冰柜里面,提前化开,用手攥成大小一样的圆球

小米面猪猪豆沙包的做法图解2

2/9. 小米面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍

小米面猪猪豆沙包的做法图解3

3/9. 荞麦面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍

小米面猪猪豆沙包的做法图解4

4/9. 发酵好的馒头揉至光滑,取小米面团擀成圆皮包人豆沙馅

小米面猪猪豆沙包的做法图解5

5/9. 收口收紧,整形圆形。

小米面猪猪豆沙包的做法图解6

6/9. 取荞麦面团,分别做成猪猪的耳朵和鼻子。 用绿豆做的眼睛

小米面猪猪豆沙包的做法图解7

7/9. 做好的刺猬醒发20分钟,

小米面猪猪豆沙包的做法图解8

8/9. 垫上玉米叶子,凉水上锅大火蒸,开锅13分钟左右停火,3分钟左右即可开锅。

小米面猪猪豆沙包的做法图解9

9/9. 可爱的猪猪豆沙包

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营养信息

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  • 小米面猪猪豆沙包热量1080 千卡
  • 脂肪6.35 克
  • 蛋白质32.55 克
  • 碳水化合物221.75 克
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