| 主料 | ||
| 鸡胸肉3-4片 | 土豆1-2个（按人数自定） | 胡萝卜1个 |
| 洋葱1个（因为是配料） | 块状咖喱（超市有卖）4-5块 （我做的四人份） | |
鸡肉什锦咖喱饭的做法，共4个步骤
1/4. 把准备的食材切成滚刀块 鸡肉切成块 料酒腌制鸡肉
2/4. 开火 倒油放入胡萝卜土豆炒 再加入洋葱鸡肉翻炒 炒至蔬菜发软 加入清水 没过蔬菜即可
3/4. 加入咖喱块 等咖喱块融化 开火，盖锅盖炖煮至软烂
4/4. 出锅！！！?成品！自己摆好看一点就好啦！配上冰镇啤酒！解腻神器哦?
小窍门
如若有自己喜欢的菜也可以放进来，想吃软烂一点的可以放入咖喱后多煮一会 因为咖喱块中已经放了佐料 炒的时候不需要放佐料了
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营养信息
详细信息>>- 鸡肉什锦咖喱饭热量633 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质23.5 克
- 碳水化合物37.84 克
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吃咖喱100克，热量415千卡
相当于治安166分钟消耗的热量...
吃鸡胸肉100克，热量133千卡
相当于采花44分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于滑雪5分钟消耗的热量...
青椒土豆丝
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麻辣香锅
烧茄子
苦瓜炒鸡蛋
宫保鸡丁
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豆沙包
汉堡
农家小炒肉
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