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低脂牛奶冰淇淋

低脂牛奶冰淇淋

哈尼2205

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主料
牛奶250毫升香草或香草荚适量蛋黄3个
细砂糖50克

低脂牛奶冰淇淋的做法,共12个步骤

低脂牛奶冰淇淋的做法图解1

1/12. 备好材料。PS:有冰淇淋机的把制冷内桶放在冷冻室里冷冻一段时间。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解2

2/12. 牛奶和香草精或香草子倒入锅中,小火加热,锅边出现小气泡,关火,冷却下。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解3

3/12. 糖倒入蛋黄里。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解4

4/12. 用打蛋器搅大至泛白。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解5

5/12. 冷却好的牛奶取少量的一部分倒入蛋黄里,用打蛋器搅拌均匀,再倒入剩余的牛奶搅拌均匀。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解6

6/12. 倒入锅中。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解7

7/12. 中火加热,用木铲不断搅拌,呈糊状,锅底冒小气泡,关火。PS:不要煮过了,煮过了蛋黄会凝固,一定不能煮沸。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解8

8/12. 把液体过滤下,再把盆放入冰水中。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解9

9/12. 用木铲搅拌,使蛋奶糊完全冷却。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解10

10/12. 有冰淇淋机的用机器,按下开关,设定时间,静置约20分钟,冷冻。用电动打蛋器高速搅拌2分钟,手动打蛋器搅打10分钟,

低脂牛奶冰淇淋的做法图解11

11/12. 然后装入容器里,冷冻2h,期间不再拿出来搅拌。

低脂牛奶冰淇淋的做法图解12

12/12. 成品。

小窍门

1:第4步:蛋黄打发至乳白是做好冰淇淋的关键。
2:第7步:在最后一次加热的时候不要煮过了,煮过了蛋黄会凝固,一定不能煮沸。
3:第8步:把液体过滤下,再把盆放入冰水中,是为了防止细菌繁殖。
4:第10步:用电动打蛋器高速搅拌2分钟,手动打蛋器搅打10分钟是为了让空气充分进入冰淇淋液里,产生丰富的气泡。
5:盛冰淇淋的容器最好是不锈钢制品。
6:冷冻期间就不用拿出来搅拌几次了。
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营养信息

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  • 低脂牛奶冰淇淋热量331 千卡
  • 脂肪29.74 克
  • 蛋白质20.11 克
  • 碳水化合物106.89 克
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