| 主料 | ||
| 苤蓝半个 | 大蒜适量 | 白糖适量 |
| 米醋适量 | 酱油适量 | 盐适量 |
凉拌苤蓝丝的做法，共5个步骤
1/5. 苤蓝去皮，去掉两头，切成丝。
2/5. 加2小勺盐，静置30分钟，杀出多余的水份。
3/5. 大蒜切碎，然后根据个人口味加入各种调料拌匀。
4/5. 完成～
5/5. 来来来，来个苤蓝君的特写～没错，我是在盗网图～
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营养信息
详细信息>>- 凉拌苤蓝丝热量418 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质13.6 克
- 碳水化合物160 克
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