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彩色豆角蒸面

彩色豆角蒸面

月光暖暖滴

月光暖暖滴

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主料
面粉400克豆角300克南瓜适量
紫薯适量菠菜适量西红柿2个
辅料
食用油适量适量酱油一小勺

彩色豆角蒸面的做法,共16个步骤

彩色豆角蒸面的做法图解1

1/16. 面粉加入少量的盐,活成表面光滑的面团

彩色豆角蒸面的做法图解2

2/16. 紫薯蒸熟捣成泥加入少量的盐,活成紫薯面团

彩色豆角蒸面的做法图解3

3/16. 菠菜榨汁加入少量的盐活成菠菜面团

彩色豆角蒸面的做法图解4

4/16. 南瓜蒸熟加入少量的盐活成南瓜面团

彩色豆角蒸面的做法图解5

5/16. 活好的面团醒15分钟

彩色豆角蒸面的做法图解6

6/16. 醒好的面团分别擀成薄厚均匀的圆形

彩色豆角蒸面的做法图解7

7/16. 擀好的圆形面片切成面条

彩色豆角蒸面的做法图解8

8/16. 切好的面条备用

彩色豆角蒸面的做法图解9

9/16. 豆角洗净择成段

彩色豆角蒸面的做法图解10

10/16. 西红柿去皮切成小块

彩色豆角蒸面的做法图解11

11/16. 锅中倒油烧热放入西红柿块翻炒,炒出汤汁

彩色豆角蒸面的做法图解12

12/16. 放入择好的豆角段翻炒,加入适量的盐和酱油

彩色豆角蒸面的做法图解13

13/16. 加入适量的清水,水的量大概和菜平齐,水不能加入的太多,否则面条就结成块了

彩色豆角蒸面的做法图解14

14/16. 等水开后加入切好的面条。中火转小火焖煮20分钟

彩色豆角蒸面的做法图解15

15/16. 时间到,揭开锅盖,把面条和菜搅拌均匀就可以开吃了

彩色豆角蒸面的做法图解16

16/16. 怎么样,不错吧

小窍门

水一定不能加多,否则面条就粘在一起了

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营养信息

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  • 彩色豆角蒸面热量1909 千卡
  • 脂肪2.4 克
  • 蛋白质19.09 克
  • 碳水化合物99.4 克
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