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鸡肉土豆泥

鸡肉土豆泥

樱桃小雅子

樱桃小雅子

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主料
土豆一颗牛奶少于玉米粒少于
鸡胸肉少于盐巴适量地瓜粉适量
白糖适量料酒适量沙拉适量
酱油适量

鸡肉土豆泥的做法,共10个步骤

鸡肉土豆泥的做法图解1

1/10. 鸡胸肉一小块。土豆一颗

鸡肉土豆泥的做法图解2

2/10. 土豆削皮洗净后切丁。加入水,中火煮15—20 分钟

鸡肉土豆泥的做法图解3

3/10. 鸡胸肉切片加入地瓜粉、盐巴、糖、酱油、料酒少许腌制

鸡肉土豆泥的做法图解4

4/10. 土豆泥煮熟至能压碎后沥干水分。

鸡肉土豆泥的做法图解5

5/10. 加入少于盐巴和牛奶压成泥

鸡肉土豆泥的做法图解6

6/10. 压好后的样子

鸡肉土豆泥的做法图解7

7/10. 小火,少许油。将备好的鸡胸肉炒熟

鸡肉土豆泥的做法图解8

8/10. 加入土豆泥

鸡肉土豆泥的做法图解9

9/10. 再加入玉米粒搅拌

鸡肉土豆泥的做法图解10

10/10. 装盘,加沙拉。由于我是要带到上班时吃的,所以平铺到碗里。若有闲情逸致,可以弄成一球一球后摆盘。

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营养信息

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  • 鸡肉土豆泥热量1631 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质40.91 克
  • 碳水化合物309.3 克
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