| 主料 | ||
| 猪排骨500克 | 干海带100克 | 绿豆50克 |
| 老姜1块 | 水适量 | 料酒适量 |
| 白醋适量 | ||
除湿解暑的海带绿豆排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 干海带泡发，绿豆泡涨
2/5. 猪排骨飞水后，泡发的海带切丝，绿豆淘洗干净，老姜拍扁一同放入锅里，加入稍许料酒和白醋。
3/5. 一次性加入足够量的水，大火烧开后转小火两到三个小时
4/5. 两三个小时后就炖好了，不用加盐，海带本来有一定的盐味
5/5. 开喝，夏天喝这个汤很爽！
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营养信息
详细信息>>- 除湿解暑的海带绿豆排骨汤热量2123 千卡
- 脂肪32.96 克
- 蛋白质45.99 克
- 碳水化合物109.1 克
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