主料 | ||
里脊肉230克 | 白糖30克 | 蜂蜜2匙 |
鱼露1匙 | 生抽1匙 | 老抽1匙 |
蚝油1匙 | 料酒1匙 | 盐适量 |
食用油适量 | 核桃适量 | 黑芝麻适量 |
胡椒粉1匙 |
1/10. 里脊肉切块,去掉表面的白色膜和筋
2/10. 用刀把肉压成泥状,挑出里面的白色筋
3/10. 用刀剁成泥状,尽量剁细一些
4/10. 肉泥里加入白糖、盐、胡椒粉拌匀后再加入生抽、老抽、蚝油、料酒拌匀腌制一会儿
5/10. 烤盘铺上锡纸,刷上一层薄薄的油,把肉泥倒在烤盘里盖上保鲜膜,用擀面杖擀成薄厚均匀薄片
6/10. 把2匙蜂蜜加1匙水搅匀,用刷子均匀涂抹上擀好肉泥上
7/10. 把核桃用擀面杖擀碎末状,把核桃碎和芝麻均匀撒上
8/10. 烤箱预热,上下火175度中层烤25分钟,拿出翻另一面放在烤网上,再次涂上蜂蜜水,撒上核桃碎和芝麻,放入烤箱中层170度 ,烤20分钟即可
9/10. 烤好凉一会儿,用剪刀剪成长条或三角形即可。
10/10. 真心很有嚼劲,配上一杯冰啤,人生一大享受
肉里面的白筋尽量剔干净一些,这样口感更好