大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
西兰花鸡蛋饼

西兰花鸡蛋饼

子杰Mami

子杰Mami

11445人浏览
分享到:
收藏(266)
把宝宝不爱吃的蔬菜“藏”起来~
主料
中筋粉适量鸡蛋1枚西兰花汁适量
清水适量适量白糖适量
食用油适量

西兰花鸡蛋饼的做法,共9个步骤

西兰花鸡蛋饼的做法图解1

1/9. 中筋粉入鸡蛋一枚(去白毛)。

西兰花鸡蛋饼的做法图解2

2/9. 入西兰花汁一杯,白水一杯。

西兰花鸡蛋饼的做法图解3

3/9. 用筷子搅拌均匀。

西兰花鸡蛋饼的做法图解4

4/9. 入盐、糖适量拌匀(我做的是咸味的, 糖只是用少量来调味。 根据个人口味调节)。

西兰花鸡蛋饼的做法图解5

5/9. 拌匀后的面糊呈流动状态???????????(蔬菜汁与水建议后面 一次?????????????一次少量添加, 避免面糊过稀影响口感)。

西兰花鸡蛋饼的做法图解6

6/9. 冷锅入少许油,盛两勺面糊入锅摊匀,小火慢煎。当饼凝固可动时,即可翻面。注意观察,面饼起金色小点即可起锅。

西兰花鸡蛋饼的做法图解7

7/9. 起锅的【西兰花鸡蛋饼】。

西兰花鸡蛋饼的做法图解8

8/9. 麻麻、粑粑吃的【西兰花鸡蛋辣味卷饼】。

西兰花鸡蛋饼的做法图解9

9/9. 让早餐丰盛起来。

小窍门

各类饼的口感、劲道度与面糊的调制有关。今天忘记做量了,但是拍了浓稠度,所以,到后面加水或蔬菜汁时,请一定一点一点加入与搅拌,直到调制出你需要的稠度。

点赞(9562)
分享到:
收藏(266)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

鸡蛋饼的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11445人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 西兰花鸡蛋饼热量927 千卡
  • 脂肪109.41 克
  • 蛋白质14.66 克
  • 碳水化合物113.32 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看