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婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋

佑佑麻麻麻

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主料
西红柿1个鸡蛋黄1枚大米适量

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法,共8个步骤

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解1

1/8. 准备材料:西红柿一个,鸡蛋一枚,大米适量

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解2

2/8. 西红柿用滚水烫过后去皮,去籽,留肉切丁
鸡蛋取出鸡蛋黄
大米洗净后浸泡一小时

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解3

3/8. 倒入核桃油先炒鸡蛋黄

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解4

4/8. 在炒西红柿

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解5

5/8. 十倍粥大火水开后,转小火

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解6

6/8. 然后把西红柿鸡蛋放入粥中咕嘟5分钟

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解7

7/8. 熟后放入辅食机,搅拌2次。看宝宝的咀嚼程度打

婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋的做法图解8

8/8. 十倍粥+西红柿炒鸡蛋

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营养信息

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  • 婴儿辅食-十倍粥-西红柿炒鸡蛋热量852 千卡
  • 脂肪33.3 克
  • 蛋白质23 克
  • 碳水化合物83.7 克
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