| 主料 | ||
| 苹果2 3个 | 橙一个 | |
宝宝辅食，补充锌，维生素，苹果橙汁的做法，共3个步骤
1/3. 苹果削皮切块，橙去皮剥出果肉
2/3. 放入榨汁机，榨出果汁
3/3. 倒入宝宝水杯，或者奶瓶，苹果补锌最好，橙可以补充维生素，两种搭配一起，酸酸甜甜很好喝噢
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| 主料 | ||
| 苹果2 3个 | 橙一个 | |
1/3. 苹果削皮切块，橙去皮剥出果肉
2/3. 放入榨汁机，榨出果汁
3/3. 倒入宝宝水杯，或者奶瓶，苹果补锌最好，橙可以补充维生素，两种搭配一起，酸酸甜甜很好喝噢
吃橙汁100克，热量45千卡
相当于干农活6分钟消耗的热量...
吃苹果100克，热量52千卡
相当于打字35分钟消耗的热量...
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