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五花肉炒手撕包菜

五花肉炒手撕包菜

celinega

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有蚝油可以加,我家没有了就没有加.昨天肉末粉丝红辣子放多了,今天就放一颗.
主料
五花肉500克包菜1颗2片
大蒜3颗干辣椒2颗红辣子1颗
青尖椒2颗生抽2勺1勺
白糖1勺料酒1勺酱油1勺

五花肉炒手撕包菜的做法,共4个步骤

五花肉炒手撕包菜的做法图解1

1/4. 准备食材:姜蒜切片备用,青尖椒干辣椒切丝或圈,用水稍泡一下捞出备用(用水泡一下在炒时不容易炒黑)
包菜用手撕成大块,烧一锅开水,放入包菜略烫一下(约30秒),捞出过冷水沥干水份备用

五花肉炒手撕包菜的做法图解2

2/4. 锅里放水,开火,放入姜片和一匙料酒,冷水时即放入五花肉片,大火烧开后,转中小火继续煮10分钟,捞出,过冷水,洗去浮沫切片备用

五花肉炒手撕包菜的做法图解3

3/4. 炒锅放油,温热时放入青尖椒干辣椒和姜蓉煸香,放入五花肉片略炒,倒入生抽和蚝油、少许糖炒匀
最后放入包菜,调盐,炒匀即可关火装盘

五花肉炒手撕包菜的做法图解4

4/4. 五花肉炒手撕包菜完成啦!美味!

小窍门

味精个人建议不用加,在外面吃饭每道菜都有味精,吃多不好!

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营养信息

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  • 五花肉炒手撕包菜热量3064 千卡
  • 脂肪67.94 克
  • 蛋白质44.37 克
  • 碳水化合物241.81 克
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