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牛肉咖喱饭

牛肉咖喱饭

白羊座周小蒙

白羊座周小蒙

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提前蒸白饭 蘑菇泡水
主料
玉米1个红萝卜1个土豆1个
蘑菇6个白饭按照实际人数牛肉200克
咖喱块30克

牛肉咖喱饭的做法,共8个步骤

牛肉咖喱饭的做法图解1

1/8. 玉米粒

牛肉咖喱饭的做法图解2

2/8. 土豆粒

牛肉咖喱饭的做法图解3

3/8. 红萝卜丁

牛肉咖喱饭的做法图解4

4/8. 蘑菇 记得提前一个小时泡水

牛肉咖喱饭的做法图解5

5/8. 将玉米 土豆 红萝卜 分开依次用白开水抄熟

牛肉咖喱饭的做法图解6

6/8. 将蘑菇切片爆炒熟至闻到香味,牛肉碎炒6分熟后将所有材料搅拌均匀。

牛肉咖喱饭的做法图解7

7/8. 用50g白开水将30g咖喱块融化,要不停用汤勺搅拌均匀,以免黏锅。咖喱是有粘性的,如果水下多了,那就适当再加点咖喱。

牛肉咖喱饭的做法图解8

8/8. 用碗把米饭倒放在盘子里,放入已准备好的材料再加上咖喱酱 就可以吃啦!

小窍门

咖喱冷了不好吃,要趁热吃哦!

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营养信息

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  • 牛肉咖喱饭热量1251 千卡
  • 脂肪3.83 克
  • 蛋白质40.11 克
  • 碳水化合物76.82 克
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