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土豆牛肉咖喱饭

土豆牛肉咖喱饭

ickyZha

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平时和男票都很爱吃港茶的牛腩咖喱,但是那个要炖很久,就做了类似壹番屋的速食咖喱。全程不到半小时,上桌后,男票赞不绝口说是他吃过最好吃的,不亚于任何一家港茶。于是我决定和大家分享一下这道好吃好做的菜谱。这个菜的用料和步骤都极其简单,即便是不常下厨的你,只要选好了咖喱都能成功的做出一道不亚于餐厅的菜。
主料
牛肉200克土豆一个胡萝卜半个
洋葱1/4个咖喱4-6块大蒜2瓣
东北大米2人量

土豆牛肉咖喱饭的做法,共11个步骤

土豆牛肉咖喱饭的做法图解1

1/11. 第一步当然是要先把米饭蒸起来啦!

土豆牛肉咖喱饭的做法图解2

2/11. 牛肉切小块,我切的大小差不多12*12mm。放入开水锅里除血水到七成熟(中火不超过两分钟),捞起备用。煮肉的水撇掉浮沫,留着备用。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解3

3/11. 土豆、胡萝卜切块。由于土豆和胡萝卜密度不同,相同的时间入锅,出锅口感会有差异,所以建议土豆可以稍微大一点(我切的20*20mm),胡萝卜和牛肉一样大小。洋葱切片,大小随意(建议不要太小)。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解4

4/11. 一点点洋葱和蒜瓣切成小丁(不喜欢蒜的可省略此步骤)。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解5

5/11. 洋葱蒜沫炒香(不喜欢蒜的可忽略此句),倒入胡萝卜和土豆,翻炒2分钟左右(不要炒太久蒜沫会黏锅)。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解6

6/11. 放入牛肉、洋葱继续翻炒两分钟。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解7

7/11. 倒入之前煮过牛肉的水,水要没过所有食材,等水烧开后撇去浮沫。盖上锅盖中火煮10分钟到土豆和胡萝卜都变粉就ok了。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解8

8/11. 试过几种咖喱,好侍这个是最爱,有各种辣度能选,今天我选的是辣,虽然是4度辣,其实口感就是微微辣,嫌不够辣的可以自行加辣。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解9

9/11. 调小火,放入咖喱,然后一直搅拌(不然会粘锅)。这里我做的两人份的量,因为爱吃咖喱就放了一盒(六块),一般四块就够了。搅拌到汤汁变成黏稠状就可以关火装盘了(切忌不要放盐,咖喱已经很足味了)。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解10

10/11. 米饭也蒸好了。装盘 上桌。

土豆牛肉咖喱饭的做法图解11

11/11. 这是男票那份,米饭是我的四倍!还说不!够!吃!!

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营养信息

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  • 土豆牛肉咖喱饭热量912 千卡
  • 脂肪14.9 克
  • 蛋白质49.07 克
  • 碳水化合物126.44 克
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