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宝宝辅食-胡萝卜猪肝粥

宝宝辅食-胡萝卜猪肝粥

小谖smile

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这道粥适合一岁以上的小朋友。红萝卜补充维生素b,明目,促进消化。猪肝补铁和微量元素。如果给一岁以下的宝宝就把所有的东西打成泥状就可以了。
主料
大米半杯适量猪肝一小块
胡萝卜半根芹菜1根核桃油少许
少许六月鲜酱油少许胡椒粉少许
姜丝少许

宝宝辅食-胡萝卜猪肝粥的做法,共2个步骤

宝宝辅食-胡萝卜猪肝粥的做法图解1

1/2. 把大米洗干净,放入切小块的胡萝卜,倒入几滴核桃油,用高压锅煮熟。

宝宝辅食-胡萝卜猪肝粥的做法图解2

2/2. 猪肝切小块,泡盐水,去血水,多换几次水,直到没血水出来。
3.小芹菜切末,姜切丝备用。
4.将泡好的猪肝用水煮熟,然后捞起来,剁成末。
5.将煮好的白粥加入猪肝末,芹菜末,姜丝一起继续煮,要煮久一点,主要怕猪肝熟。煮的时候顺便把胡萝卜压烂和小块一点。
6.放入一点点盐,酱油和胡椒粉调味即刻。
我家宝宝喜欢喝稠一点的粥。

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营养信息

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  • 宝宝辅食-胡萝卜猪肝粥热量1286 千卡
  • 脂肪118.2 克
  • 蛋白质38.2 克
  • 碳水化合物182.2 克
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