主料 | ||
高粱面粉150克 | 高筋面粉200克 | 亚麻籽粉30克 |
红糖20克 | 酵母粉5克 |
1/4. 将所有材料放入一个盆中,加适量水和面,用30度的水化开酵母,加入材料中,不停和面,面不在粘手,和好。
2/4. 面,发酵1.5小时,发至原来的面团2倍左右,用手按压有很多洞洞,继续加面粉和面,不停揉,揉得越久,越有韧性,蒸出来好吃
3/4. 把肉好的面团,用面杖干成饼,再卷成粗条,就可以切了,切成馒头块,放蒸隔里大火蒸15分钟,关火不掀盖焖5分钟,麻麻黑馒头就蒸好了。这是已经蒸好的馒头
4/4. 好吃