| 主料 | ||
| 牛肉适量 | ||
| 辅料 | ||
| 春笋适量 | 蘑菇适量 | 拌酱饭适量 |
牛肉片炒春笋蘑菇的做法，共7个步骤
1/7. 蘑菇洗净切片，春笋焯水切片，牛肉洗净切片酱好
2/7. 热锅热油煸炒牛肉，暂时盛岀来
3/7. 热油倒入蘑菇煸炒
4/7. 倒入笋片煸炒
5/7. 加小小盐
6/7. 加入拌饭酱
7/7. 倒入牛肉片，装盘
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1/7. 蘑菇洗净切片，春笋焯水切片，牛肉洗净切片酱好
2/7. 热锅热油煸炒牛肉，暂时盛岀来
3/7. 热油倒入蘑菇煸炒
4/7. 倒入笋片煸炒
5/7. 加小小盐
6/7. 加入拌饭酱
7/7. 倒入牛肉片，装盘
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于曼波舞42分钟消耗的热量...
吃蘑菇100克，热量22千卡
相当于溜旱冰3分钟消耗的热量...
吃春笋100克，热量19千卡
相当于背包旅行3分钟消耗的热量...
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