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酸奶溶豆

酸奶溶豆

然睿妈妈

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自己做更健康
主料
酸奶27克奶粉5克玉米淀粉5克
糖粉5克鸡蛋清27克新鲜柠檬汁2克

酸奶溶豆的做法,共7个步骤

酸奶溶豆的做法图解1

1/7. 材料大集合

酸奶溶豆的做法图解2

2/7. 酸奶里筛入奶粉~淀粉~用刮刀拌匀

酸奶溶豆的做法图解3

3/7. 蛋清加柠檬汁~加糖粉~打发到干性程度~提起打蛋器可以拉出尖角。

酸奶溶豆的做法图解4

4/7. 把伴好的酸奶倒入打发的蛋白中~用刮刀拌匀。

酸奶溶豆的做法图解5

5/7. 装入裱花袋~选用中号裱花嘴~挤在烤盘上。

酸奶溶豆的做法图解6

6/7. 烤箱150度热烤35分钟(跟自己火力一定要低温烤)

酸奶溶豆的做法图解7

7/7. 0k

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营养信息

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  • 酸奶溶豆热量127 千卡
  • 脂肪34.3 克
  • 蛋白质37 克
  • 碳水化合物257.27 克
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