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孜然馒头丁

孜然馒头丁

玲珑滋味

玲珑滋味

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上班族平日里做菜最希望是快手菜,煎馒头相对用油会多些,想到烧烤时美味的馒头便琢磨出了孜然炒馒头,既可作菜亦可为主食并且少油健康!
主料
小刀切4个鸡蛋1个孜然粉 葱花 香菇适量

孜然馒头丁的做法,共6个步骤

孜然馒头丁的做法图解1

1/6. 将馒头切成丁

孜然馒头丁的做法图解2

2/6. 1个鸡蛋搅拌成全蛋液,加入少许盐及温水

孜然馒头丁的做法图解3

3/6. 将切好的馒头丁放入鸡蛋液搅拌,均匀裹上蛋液

孜然馒头丁的做法图解4

4/6. 将泡发香菇切丁,切葱花

孜然馒头丁的做法图解5

5/6. 锅热加入1小勺油,7成油温倒入香菇、馒头丁煸炒

孜然馒头丁的做法图解6

6/6. 馒头丁变稍微硬时洒入葱花、孜然粉炒匀即可(蛋液里有少许盐,孜然粉亦有盐味不需再加盐)

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营养信息

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  • 孜然馒头丁热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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