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干煸有机菜花

干煸有机菜花

肥嘟嘟

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主料
有机菜花适量肉片适量八角适量
花椒适量小米椒适量
辅料
适量适量大蒜适量

干煸有机菜花的做法,共2个步骤

1/2. 葱姜切丝,蒜切片备用,肉片切好备用,菜花洗净掰开备用

干煸有机菜花的做法图解2

2/2. 锅内倒入适量油,稍热以后倒入葱姜,煸炒一会放入肉片,继续煸炒,倒入少量生抽,多煸炒一会,随后将蒜八角花椒小米椒倒入,翻炒出香味,将菜花倒入,翻炒,放入盐,适量老抽上色,再倒入一点生抽,翻炒至菜花熟了便可以出锅

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营养信息

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  • 干煸有机菜花热量154 千卡
  • 脂肪15.5 克
  • 蛋白质15.7 克
  • 碳水化合物147.5 克
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