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牛奶鲫鱼汤

牛奶鲫鱼汤

Pinky9

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主料
鲫鱼2条蟹味菇适量适量
辅料
料酒适量适量鸡精适量

牛奶鲫鱼汤的做法,共4个步骤

牛奶鲫鱼汤的做法图解1

1/4. 将鲫鱼,蟹味菇,姜切片,洗净备用。

牛奶鲫鱼汤的做法图解2

2/4. 炒锅热油,待油温较高时,放入鲫鱼,小火煎至两面金黄。

牛奶鲫鱼汤的做法图解3

3/4. 加入切好的姜片,加开水至鱼背。待10分钟煮开后,倒一勺料酒,加入蟹味菇,继续煮。小火煮20分钟左右。

牛奶鲫鱼汤的做法图解4

4/4. 加入米酒,盐,鸡精,继续煮10分钟,关火,加盖2分钟。出锅,鱼汤呈奶白色,鲜香肉嫩。

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营养信息

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  • 牛奶鲫鱼汤热量595 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质21.33 克
  • 碳水化合物19.6 克
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