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三文鱼娘惹意面

三文鱼娘惹意面

大金桑

大金桑

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其实很快,步骤多因为我拍很详细
主料
西红柿1个洋葱半个意面1人份
凡立贝2个马苏里拉芝士2片黄油10克
三文鱼碎肉100克番茄辣酱2勺娘惹咖喱酱2勺
料酒2勺椰汁2勺

三文鱼娘惹意面的做法,共11个步骤

三文鱼娘惹意面的做法图解1

1/11. 所有材料,芝士丸子可以不加,所以这里不写了

三文鱼娘惹意面的做法图解2

2/11. 番茄用开水烫一下,再用冷水冲,皮就很容易下来了,如果不介意口感就不要去皮。

三文鱼娘惹意面的做法图解3

3/11. 很方便就下来了

三文鱼娘惹意面的做法图解4

4/11. 洋葱去头尾。切片,窄的地方看着不爽切丁起香。

三文鱼娘惹意面的做法图解5

5/11. 这是吃刺身剔除下来得碎肉和皮,洗干净冲一下,切粒上料酒,鱼皮大片。

三文鱼娘惹意面的做法图解6

6/11. 煮意面,15到20分钟

三文鱼娘惹意面的做法图解7

7/11. 处理好全部食材

三文鱼娘惹意面的做法图解8

8/11. 黄油下去,先煎鱼皮,会产生很多油脂,下三文鱼丁,番茄,洋葱翻炒。

三文鱼娘惹意面的做法图解9

9/11. 所有食材下去,炒到冒泡

三文鱼娘惹意面的做法图解10

10/11. 伴入,放芝士,小火搞均匀,放娘惹酱,番茄辣酱

三文鱼娘惹意面的做法图解11

11/11. 煎好凡立贝装盘

小窍门

其实真的不难,味道很好!

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营养信息

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  • 三文鱼娘惹意面热量1653 千卡
  • 脂肪123.6 克
  • 蛋白质40.9 克
  • 碳水化合物119.24 克
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