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鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼

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主料
小米面,水适量薄脆四个生菜叶三四片
黄豆酱或甜面酱适量鸡蛋两个香葱适量

鸡蛋煎饼的做法,共7个步骤

鸡蛋煎饼的做法图解1

1/7. 小米面加适量水加葱粒搅成面糊~稠度是用勺子舀一勺倒下来能成线状~

鸡蛋煎饼的做法图解2

2/7. 平底锅刷油,小火,舀一勺面糊倒入锅里,用竹刮刮成薄饼,我第一次做这个,样子丑了些,不过做好以后老妈老弟都说和外面卖的味道一样~

鸡蛋煎饼的做法图解3

3/7. 饼定型后,打个鸡蛋在上面~

鸡蛋煎饼的做法图解4

4/7. 把鸡蛋均匀的覆盖在饼上~

鸡蛋煎饼的做法图解5

5/7. 鸡蛋接近不流动的时候,用铲子翻面,鸡蛋那面朝下~放上薄脆或者油条,我自己先炸的薄脆~抹豆瓣酱或者甜面酱~

鸡蛋煎饼的做法图解6

6/7. 放上生菜叶~抹酱~

鸡蛋煎饼的做法图解7

7/7. 然后把饼折起来就可以了~
家里有火腿的放火腿~我家里没有,就只放了生菜叶和薄脆~还可以放洋葱,不过我闺女怕辣不吃洋葱,就没放~

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营养信息

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  • 鸡蛋煎饼热量497 千卡
  • 脂肪34.24 克
  • 蛋白质25.83 克
  • 碳水化合物66.07 克
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