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黄金馒头

黄金馒头

小谢厨房记

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金秋时节,果实累累。南瓜寓意着大丰收,篜上一锅南瓜黄金馒头,预祝来年风调雨顺,五谷丰登……
主料
南瓜适量面粉适量红糖少量

黄金馒头的做法,共12个步骤

黄金馒头的做法图解1

1/12. 成熟的南瓜。

黄金馒头的做法图解2

2/12. 入蒸锅蒸熟,晾凉待用。

黄金馒头的做法图解3

3/12. 准备面粉,红糖适量。

黄金馒头的做法图解4

4/12. 南瓜去皮留瓤,捣碎。

黄金馒头的做法图解5

5/12. 倒入红糖水,将南瓜与面粉充分混合。

黄金馒头的做法图解6

6/12. 揉成光滑面团。

黄金馒头的做法图解7

7/12. 静置发酵。

黄金馒头的做法图解8

8/12. 取适量面团,左右手来回拍打成型。注意手上沾点水,防止粘手。

黄金馒头的做法图解9

9/12. 放入蒸锅。

黄金馒头的做法图解10

10/12. 上汽后25~30分钟,起锅。

黄金馒头的做法图解11

11/12. 金灿灿的南瓜馒头。

黄金馒头的做法图解12

12/12. 由于加了红糖,即松软又香甜。

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营养信息

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  • 黄金馒头热量1375 千卡
  • 脂肪1.6 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物164.6 克
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