| 主料 | ||
| 五花肉半斤 | 香芋一个 | 酱油适量 |
| 冰糖适量 | 生抽适量 | 蚝油适量 |
香芋红烧肉的做法，共3个步骤
1/3. 先把香芋洗干净切成一片一片，不要太薄
2/3. 把锅洗干净，油烧热把香芋炒一下，装盘蒸40分钟。
3/3. 锅烧热，把五花肉油炸一下，加点水放点冰糖，烧3分钟，加点生抽酱油蚝油翻炒。最后把香芋加进去，翻炒一下，煮1分钟，样子很难看，但味道还不错
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吃冰糖100克，热量397千卡
相当于骑自行车50分钟消耗的热量...
吃香芋100克，热量81千卡
相当于速度滑冰5分钟消耗的热量...
吃生抽100克，热量20千卡
相当于安装雨水槽3分钟消耗的热量...
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