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酸梅汤

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这年头不努力没肉吃

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主料
乌梅8个山楂20克陈皮10克
甘草2克干薄荷叶2片桑葚5克

酸梅汤的做法，共1个步骤

酸梅汤的做法图解1

1/1. 全部食材用清水冲洗干净；
2. 将食材放入锅中，加入足量的水，浸泡约30分钟；
3. 大火烧开，小火煮约50分钟即可。
4. 煮好后，加入冰糖调味，放入冰箱冷藏（或放凉）风味更佳。

小窍门

1、煮的越久，味道越浓郁，所以我的建议是煮的时间不低于50分钟；
2、具体的冰糖的用量，根据自己的口味随意添加；

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营养信息

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  • 酸梅汤热量164 千卡
  • 脂肪8.9 克
  • 蛋白质21.9 克
  • 碳水化合物266.4 克
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