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全麦胚芽吐司

全麦胚芽吐司

米芽

米芽

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主料
高筋面粉300克全麦粉60克胚芽40克
即发干酵母4.5克红糖48克奶粉16克
40克175克黄油32克
辅料
6克

全麦胚芽吐司的做法,共10个步骤

全麦胚芽吐司的做法图解1

1/10. 所有材料除黄油外,揉至面团具延展性,加入黄油。

全麦胚芽吐司的做法图解2

2/10. 揉至完全阶段,慢慢拉开膜,这是刚拉好的样子,可以盖住整个手,像个手套一样。

全麦胚芽吐司的做法图解3

3/10. 继续拉还可以拉到透明的状态,这样的面团就可以做吐司了。

全麦胚芽吐司的做法图解4

4/10. 揉好的面团进行基础发酵。我是空调房里进行基础发酵的,室温越25-26度,用时90分钟。

全麦胚芽吐司的做法图解5

5/10. 发酵好的面团取出排气,整形,松弛10分钟。

全麦胚芽吐司的做法图解6

6/10. 将面团擀开,我偷懒,没有分割,表学我哈!

全麦胚芽吐司的做法图解7

7/10. 再由上往下卷起。

全麦胚芽吐司的做法图解8

8/10. 放入面包桶内进行二次发酵。

全麦胚芽吐司的做法图解9

9/10. 第二次发酵我是把面团放在没有空调的房间里进行的,室温大概32度。用时约一到一个半小时,这次我没计时,估摸着算的。

全麦胚芽吐司的做法图解10

10/10. 发至八分满,就可以进行烘烤了。放入面包机内,选择烘烤功能,烧色选择“浅”,时间选择45分钟。烤好后立即取出放凉。

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营养信息

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  • 全麦胚芽吐司热量1828 千卡
  • 脂肪136.24 克
  • 蛋白质46.36 克
  • 碳水化合物285.53 克
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