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蛤蜊炖蛋

蛤蜊炖蛋

行不改名

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主料
花蛤300克鸡蛋2枚
辅料
小葱适量生姜适量料酒适量
适量香麻油适量生抽适量

蛤蜊炖蛋的做法,共9个步骤

蛤蜊炖蛋的做法图解1

1/9. 食材准备:花蛤300克;鸡蛋2枚;小葱2根;生姜1片。将花蛤在盐水中泡上一小时,吐尽泥沙后,用牙刷刷干净贝壳表面的脏东西。

蛤蜊炖蛋的做法图解2

2/9. 生姜切丝,小葱切断,锅内放适量水,倒入料酒、生姜丝和小葱白段,大火烧开

蛤蜊炖蛋的做法图解3

3/9. 放入花蛤煮至开口后捞出(注意花蛤开口的时间不一样,先开就先捞,以免煮久了肉变老,没开口的花蛤不要,说明煮前就已经牺牲了)

蛤蜊炖蛋的做法图解4

4/9. 将开口的花蛤再放入流动的水下冲洗,这步彻底洗净花蛤生前未吐尽的泥沙

蛤蜊炖蛋的做法图解5

5/9. 鸡蛋打散,放入适量盐,将之前煮花蛤的水倒入鸡蛋液中,比例为1:1(此步注意,煮花蛤的水要温的,以手放入不烫为宜)

蛤蜊炖蛋的做法图解6

6/9. 花蛤码盘,将兑好的鸡蛋液倒入花蛤中

蛤蜊炖蛋的做法图解7

7/9. 盖上保鲜膜,入蒸锅,大火蒸8分钟

蛤蜊炖蛋的做法图解8

8/9. 蒸好的花蛤,去掉保鲜膜,淋入生抽和香麻油,撒上葱花,OK

蛤蜊炖蛋的做法图解9

9/9. 舀一勺吃吃,鸡蛋嫩滑,花蛤香甜,真是天作之合

小窍门

1、注意花蛤开口的时间不一样,先开就先捞,以免煮久了肉变老,没开口的花蛤不要,说明煮前就已经牺牲了。
2、将开口的花蛤再放入流动的水下冲洗,这步彻底洗净花蛤生前未吐尽的泥沙,确保口感。
3、兑鸡蛋液的水要是温水,用煮花蛤的水,能保留住花蛤的鲜味。
4、盖保鲜膜蒸蛋,是为了防止蒸锅上的水不滴落在蛋液里,导致蛋羹表面不光滑。
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营养信息

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  • 蛤蜊炖蛋热量285 千卡
  • 脂肪10.61 克
  • 蛋白质22.66 克
  • 碳水化合物3.52 克
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