主料 | ||
莲子500克 | 白糖150克 | 植物油200克 |
1/9. 红皮莲子提前浸泡,泡软后去掉莲子芯
2/9. 入锅中煮一个小时左右,也可以用压力锅压半小时,软烂后出锅,留少量水用搅拌棒绞成糊
3/9. 绞好的样子,
4/9. 莲子糊入锅放白糖,中火搅拌
5/9. 待糖完全融化,糊变浓稠时加入1/3油量,搅拌至完全吸收
6/9. 分3,4次加入植物油,至全部加完
7/9. 中小火不停搅拌,防止糊锅。
8/9. 一直炒到粘稠厚重出沙
9/9. 炒好的馅料,稍有些干,还可适当加些油,再油润些会更好