单身的日子 自己也要吃好 最近在减肥 黄瓜鸡蛋最好啦 燕麦馒头不含糖 又饱腹 减肥的日子每天一顿饭 这样吃好满足
| 主料 | ||
| 黄瓜1根 | 鸡蛋2个 | 燕麦馒头2个 |
午饭燕麦馒头黄瓜鸡蛋的做法，共4个步骤
1/4. 黄瓜切片
2/4. 鸡蛋放一点盐打散 下锅炒 （后面没有拍照 ）总之就是先炒鸡蛋 再炒黄瓜 黄瓜差不多熟了再把炒过的嫩嫩的鸡蛋倒进去 翻炒十几秒就可以出锅啦
3/4. 拿出冰箱里的腐乳 美美哒吃起来
4/4. 馒头吃起来会有一点干哦 最好倒杯水
小窍门
很简单又很节省的午饭
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