| 主料 | ||
| 剩馒头适量 | 鸡蛋三枚 | 青椒半个 |
| 洋葱半个 | 盐 五香粉 白醋适量 | |
巧吃剩馒头的做法，共2个步骤
1/2. 把刚才做馒头盒挖出来的馒头揉碎 馒头盒余下的半个青椒和洋葱粒 放入 打入鸡蛋 加盐 五香粉 少许白醋 拌成糊状
2/2. 平底锅 放油 把蛋糊放入锅内 煎至两面金黄即可 （不好意思 火有点大了）
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| 主料 | ||
| 剩馒头适量 | 鸡蛋三枚 | 青椒半个 |
| 洋葱半个 | 盐 五香粉 白醋适量 | |
1/2. 把刚才做馒头盒挖出来的馒头揉碎 馒头盒余下的半个青椒和洋葱粒 放入 打入鸡蛋 加盐 五香粉 少许白醋 拌成糊状
2/2. 平底锅 放油 把蛋糊放入锅内 煎至两面金黄即可 （不好意思 火有点大了）
吃洋葱100克，热量40千卡
相当于挖煤7分钟消耗的热量...
吃青椒100克，热量22千卡
相当于开车11分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于冰上钓鱼72分钟消耗的热量...
虎皮凤爪
麻辣烫
烤鱼
牛肉汤
莲藕排骨汤
八宝粥
手撕包菜
黄瓜炒鸡蛋
青椒土豆丝
东坡肉
辣椒油
麻酱豆角