| 主料 | ||
| 肋排500克 | 香菇两朵 | 土豆一个 |
| 辅料 | ||
| 葱两根 | 姜五片 | 酱油适量 |
| 料酒适量 | 五香粉适量 | 盐适量 |
| 蚝油适量 | ||
排骨焖饭的做法，共6个步骤
1/6. 排骨焯水后，加酱油，料酒，盐，五香粉，葱姜腌制一小时
2/6. 洗好米
3/6. 土豆，香菇切丁，铺在米上
4/6. 锅中少许油，煎一下排骨
5/6. 加汤后，转到电饭煲里，比平时焖饭多加一点水
6/6. 开动了
小窍门
没有用冰糖上色是因为炒不好会有苦味，汤汁被米饭吸收，影响味道
点赞(6271)
分享到：
排骨焖饭的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11661人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 排骨焖饭热量1580 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质22.5 克
- 碳水化合物24.1 克
相关知识
- 1肋排的选购技巧
- 2日系美味 吃不胖的烤肋排
- 3美味猪肋排 好吃不一定适合你
- 4美味猪肋排 好吃不一定适合你肉类
- 5排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 6排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 7怎样让红烧排骨入味
- 8如何用高压锅炖排骨
- 9土豆的选购_土豆的存储_土豆的保存方法_土豆的制作技巧_土豆的食用方法
- 10土豆的功效与作用_土豆的营养价值_土豆的适合体质_土豆的食用禁忌
- 11土豆泥的热量是多少
- 12肯德基土豆泥怎么做
- 13香菇做法大全_如意白菜卷_芦笋香菇干贝汤
- 14香菇营养价值_香菇药用功能
- 15香菇的选购_香菇的存储_香菇的食用方法
- 16香菇的功效与作用_香菇的营养价值_香菇的适合体质
吃排骨100克，热量264千卡
相当于弹风琴106分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于排舞6分钟消耗的热量...
吃肋排100克，热量264千卡
相当于干农活33分钟消耗的热量...
油焖大虾
春卷
芝心虾球
煎饼
寿司
大盘鸡
花卷
蛋炒饭
毛血旺
铁板鱿鱼
冬瓜排骨汤
四川泡菜
