主料 | ||
猪尾骨1公斤 | 南瓜适量 | 豆角一把 |
土豆1个 | ||
辅料 | ||
葱适量 | 八角1颗 | 香叶两片 |
甘草一片 | 辣椒两粒 | 酱油适量 |
盐适量 | 蔬之鲜适量 | 料酒适量 |
姜适量 | 大蒜适量 |
1/14. 烧一锅开水 水开后将尾骨倒入
2/14. 待水再次沸腾后再煮一分钟就可以把骨头捞出
3/14. 尾骨捞出后过清水冲干净浮沫待用
4/14. 南瓜去皮,用勺子挖去囊肉并切成小块
5/14. 一个小土豆 去皮 切成滚刀块
6/14. 豆角洗净去筋,掰成两到三段
7/14. 锅内倒入适量油烧6成热时将所有配料倒入煸炒
8/14. 将猪尾骨倒入锅内大火进行翻炒
9/14. 倒入两勺料酒,一勺老抽,一勺生抽继续翻炒几下
10/14. 倒入豆角 翻炒翻炒翻炒 一直炒到豆角颜色变深 翠绿色的
11/14. 颜色变深后 加入开水 水要末过食材 大火烧开转中小火慢炖(记得要盖盖子哦)
12/14. 炖大概十分钟后,将土豆和南瓜倒入锅中,加入一小勺十三香和适量盐,翻炒几下继续中小伙炖
13/14. 待土豆可以用铲子轻松铲碎 就差不多可以了 大概八分钟 开大火收一收汁
14/14. 大功告成啦 肉已经很软烂了 而且一点都不柴 裹着有馥郁南瓜香的汤汁