| 主料 | ||
| 牛霖25克 | 白扁豆6个 | 儿童意面10克 |
牛肉扁豆意面的做法，共4个步骤
1/4. 牛霖切片，煮熟
2/4. 白扁豆去两头和筋，煮熟。扁豆啊豆角啊这些两头和筋都有毒素的，不放心的直接拿剪刀剪掉。
3/4. 意面煮透
4/4. 牛肉和扁豆打成泥后，与意面拌匀即可
小窍门
满一周岁的煮熟后可以加点盐或者儿童酱油
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营养信息
详细信息>>- 牛肉扁豆意面热量224 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质36.8 克
- 碳水化合物55.8 克
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吃牛霖100克，热量125千卡
相当于山地车15分钟消耗的热量...
吃意面100克，热量356千卡
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吃扁豆100克，热量339千卡
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