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雪梨鸡蛋羹

雪梨鸡蛋羹

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立秋之后上海近日来连日高温,这秋老虎果然历害呀,咱想个法子找了个既营养又消火补充体内水分的法子-雪梨鸡蛋羹.
主料
雪梨500克鸡蛋适量

雪梨鸡蛋羹的做法,共4个步骤

1/4. 雪梨去皮削成块放入豆浆机内,加少许冷水.

2/4. 一起加入鸡蛋2枚于豆浆机内.

3/4. 豆浆机插电,调到米糊档.

4/4. 豆浆机运作十分钟后出炉,哈哈.

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营养信息

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  • 雪梨鸡蛋羹热量464 千卡
  • 脂肪9.61 克
  • 蛋白质13.46 克
  • 碳水化合物20.92 克
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