罗马肉酱

1/8. 水烧开加入适量的油和盐并放入螺旋意面水煮15分钟

2/8. 好后捞出将水沥干待用

3/8. 将西兰花，胡萝卜，大蒜，小西红柿洗净切好

4/8. 锅加热放入适量的油

5/8. 依次放入大蒜 西兰花 胡萝卜等炒熟

6/8. 倒入罗马肉酱加热1分钟

7/8. 将准备好的螺旋意大利面倒入锅内搅拌均匀装盘