| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 草鸡蛋2个 | 葱适量 |
| 盐适量 | 酒适量 | 菜籽油适量 |
西红柿炒鸡蛋的做法，共3个步骤
1/3. 西红柿洗净切块备用
2/3. 打两个鸡蛋放碗里加点葱酒盐搅匀备用
3/3. 锅热放油加热后放入鸡蛋变成蛋皮用铲子切块后放入西红柿翻炒片刻加入盐继续翻炒均匀至熟即可
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| 主料 | ||
| 西红柿2个 | 草鸡蛋2个 | 葱适量 |
| 盐适量 | 酒适量 | 菜籽油适量 |
1/3. 西红柿洗净切块备用
2/3. 打两个鸡蛋放碗里加点葱酒盐搅匀备用
3/3. 锅热放油加热后放入鸡蛋变成蛋皮用铲子切块后放入西红柿翻炒片刻加入盐继续翻炒均匀至熟即可
吃菜籽油100克，热量899千卡
相当于对面舞200分钟消耗的热量...
吃炒鸡蛋100克，热量131千卡
相当于有氧拳击操13分钟消耗的热量...
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于滑雪机2分钟消耗的热量...
红烧牛肉
排骨汤
醋溜白菜
水煮鱼
阳春面
红烧肉
麻辣豆腐
珍珠丸子
朝鲜冷面
方便面
红烧猪蹄
梅菜扣肉