主料 | ||
鸡蛋2个 | 韭菜20克 | 肉末150克 |
辅料 | ||
食用油适量 | 香油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 白糖适量 | 黑胡椒粉适量 |
水30毫升 |
1/7. 肉末饭碗里,加入料酒、盐鸡精白糖黑胡椒粉生抽香油搅拌均匀,腌制十分钟待用!
2/7. 韭菜洗净去头切末
3/7. 在碗里打入两个鸡蛋放入1g盐
4/7. 放入切好的韭菜末搅拌均匀
5/7. 热锅下油,油热后转小火倒入鸡蛋,稍稍转一转锅,使蛋液可以均匀的在锅底摊平
6/7. 侍蛋液底层凝固后关火,将腌渍好的肉末均匀的铺在蛋皮上,再将蛋皮卷起,开小火慢慢煎两分钟;
7/7. 加入清水,加盖焖,待汁收尽后盛出,晾凉后切成三角块装盘即可
在放肉末前一定要等蛋液的底层凝固,否则蛋饼容易破裂,不易卷成型,圈好蛋卷后要用小火焖制。制作嫰肉卷的肉末最好选用较瘦一些的肉馅,以免口感太过油腻,韭菜以,抓住根部叶片能直立,没有黄叶地为佳!