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白灼西兰花

白灼西兰花

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主料
西兰花一个蒜米2个酱油少许

白灼西兰花的做法，共2个步骤

白灼西兰花的做法图解1

1/2. 西兰花洗干净放入开水烫煮后捞起

白灼西兰花的做法图解2

2/2. 蒜粒用花生油爆香淋上西兰花，浇酱油即可。

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营养信息

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  • 白灼西兰花热量74 千卡
  • 脂肪0.5 克
  • 蛋白质7.5 克
  • 碳水化合物15.73 克
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