大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
健康绿豆糕

健康绿豆糕

Nicla的小懒猫

Nicla的小懒猫

11454人浏览
分享到:
收藏(662)
绿豆糕很简单,但真的耗时间,每一块来之不易。
主料
绿豆(浸泡后)200克牛奶60克蜂蜜40克

健康绿豆糕的做法,共4个步骤

健康绿豆糕的做法图解1

1/4. 绿豆隔夜浸泡,虽然绿豆看上去已经快脱皮了,但搓了好久回事有一半顽固的豆子依旧身着绿衣,所以我最后是一颗颗拨的,真心艰难。所以最好买去皮的。

2/4. 去皮绿豆放锅里煮25分钟。加入牛奶、蜂蜜搅拌。

健康绿豆糕的做法图解3

3/4. 绿豆糕称重30g一个,然后可以压绿豆糕了。我买的是30g的模具。

健康绿豆糕的做法图解4

4/4. 一上午出了10块糕。放冰箱冷藏一下味道更好。

小窍门

建议买去皮绿豆,绿豆很难脱皮。

点赞(1048)
分享到:
收藏(662)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

绿豆糕的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11454人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 健康绿豆糕热量153 千卡
  • 脂肪5.1 克
  • 蛋白质7.21 克
  • 碳水化合物79 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看