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油炸豆腐丸子

油炸豆腐丸子

幽兰冷香

幽兰冷香

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豆腐,古称福黎,是由我国最早发明、制造,而后传往世界各扡的。豆腐营养丰富、洁白如玉、柔软细嫩、清爽适口,是我国素食菜肴的主要原料,历来深受人们的喜爱,是老人、儿重及病人的理想食物。

豆腐的做法花样繁多,可做出多种美味佳肴来满足人们的生活需要。油炸豆腐丸子做法简单,炸好的丸子色泽金黄、吃进口只觉外酥里嫩,若是再配以蕃茄酱戓是椒盐味碟,那又是一种别样的风味呢~~~
主料
豆腐300克猪肉末120克
辅料
玉米油(炸丸子用)适量料酒适量适量
葱末适量白胡椒粉少许生抽少许
调味盐适量红薯淀粉适量芝麻油适量

油炸豆腐丸子的做法,共5个步骤

油炸豆腐丸子的做法图解1

1/5. 准备好肉末和豆腐。

油炸豆腐丸子的做法图解2

2/5. 将豆腐挤去多余的水份后装入碗中,再放入猪肉末,最后加入所有的调料拌匀。

油炸豆腐丸子的做法图解3

3/5. 将拌匀后的馅料顺一个方向搅打均匀上劲。

油炸豆腐丸子的做法图解4

4/5. 锅中到入玉米油烧至五成热时,用小勺取适量馅料在掌心,轻轻揉圆后,用双手交替着来回抛几下,然后放入锅中,开中小火炸。

油炸豆腐丸子的做法图解5

5/5. 当锅中的丸子炸至金黄时,就可以关火了,然后利用热油的温度再虚炸二至三分钟后即可出锅。

小窍门

将揉好的丸子在手中交替着来回抛几下,丸子会比较有弹性且不易散开,抛的时候要注意手上的力道不能大了。
做好的丸子最好是趁热吃才能有酥脆的口感。
平日里可多炸一些放进冰箱冷冻保存,食用时只需加上调味料、蔬菜回锅同烧即可,非常的方便。
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营养信息

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  • 油炸豆腐丸子热量717 千卡
  • 脂肪34.5 克
  • 蛋白质22.7 克
  • 碳水化合物5.3 克
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