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肉沫蔬菜面

肉沫蔬菜面

子誼

子誼

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冰箱里的剩菜 是时候解决了…
主料
瘦肉自定手工面自定土豆一个
胡萝卜一个青圆椒一个西红柿两个
大蒜适量生姜适量适量
酱油适量少许胡椒粉少许

肉沫蔬菜面的做法,共5个步骤

肉沫蔬菜面的做法图解1

1/5. 西红柿用开水烫一下去皮切丁

肉沫蔬菜面的做法图解2

2/5. 瘦肉洗净,切肉沫(我切得不是太碎),放入盐、料酒,腌制10分钟。锅里放油,入肉沫炒至半熟。

肉沫蔬菜面的做法图解3

3/5. 土豆胡萝卜切丁(胡萝卜丁可比土豆丁小,土豆易熟)。小白菜洗净。

肉沫蔬菜面的做法图解4

4/5. 青圆椒切丁。锅里入油放入大蒜生姜爆香,放入青圆椒、土豆胡萝卜丁,土豆胡萝卜炒至微焦,放入西红柿丁炒至约2分钟,倒入水没过蔬菜,水开后小火炖约15分钟。

肉沫蔬菜面的做法图解5

5/5. 蔬菜汤快熟时放入盐、醋少许(可不放)胡椒粉少许。然后放入洗净的小白菜。(面煮熟后可过凉水使其更筋道)吃时搅拌均匀即可食用。

小窍门

醋可以少点 因为放了两个西红柿

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营养信息

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  • 肉沫蔬菜面热量747 千卡
  • 脂肪17.05 克
  • 蛋白质44.72 克
  • 碳水化合物167.47 克
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