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紫菜包饭

紫菜包饭

快乐吖吖

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主料
鸡柳5根大米100克玉米渣15克
高粱米20克烤紫菜5张黑胡椒酱2勺
番茄酱2勺肉松适量

紫菜包饭的做法,共6个步骤

紫菜包饭的做法图解1

1/6. 把高粱米、大米、玉米渣放进电饭锅煮熟,就和平时煮饭一样,软硬程度就看各人口感了!

紫菜包饭的做法图解2

2/6. 先把鸡柳放到平底锅煎一下!(这种鸡柳超市有的卖,腌制好的哦)

紫菜包饭的做法图解3

3/6. 待鸡肉煎的半熟,加入黑胡椒酱2勺,番茄酱2勺,开水煮一下,煮熟就好!

紫菜包饭的做法图解4

4/6. 把竹帘铺好,把煮好的杂粮饭也铺上,添加烧好的鸡肉和肉松!

紫菜包饭的做法图解5

5/6. 用竹帘把刚刚铺好的紫菜卷起,两边收口!

紫菜包饭的做法图解6

6/6. 然后切好装个盘,美美哒

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营养信息

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  • 紫菜包饭热量1281 千卡
  • 脂肪25.31 克
  • 蛋白质73.14 克
  • 碳水化合物312.05 克
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