| 主料 | ||
| 姜，蒜，八角，香叶，桂皮，冰糖，生抽，蚝油，水适量 | 猪五花肉，猪软骨适量 | |
焖五花肉猪软骨的做法，共1个步骤
1/1. 冰糖下锅炒化，下肉炒香
2.下姜蒜八角香叶桂皮炒香
3.下一勺料酒，生抽适量，盐适量炒上色
4.放水盖过肉一点，水开后调最小火，在砂锅里焖至收汁
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| 主料 | ||
| 姜，蒜，八角，香叶，桂皮，冰糖，生抽，蚝油，水适量 | 猪五花肉，猪软骨适量 | |
1/1. 冰糖下锅炒化，下肉炒香
2.下姜蒜八角香叶桂皮炒香
3.下一勺料酒，生抽适量，盐适量炒上色
4.放水盖过肉一点，水开后调最小火，在砂锅里焖至收汁
吃猪软骨100克，热量388千卡
相当于看书298分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于耕种85分钟消耗的热量...
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