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秋季番薯叶鲫鱼汤

秋季番薯叶鲫鱼汤

一家汤品

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功效:清润可口、润肠和胃、通便、养阴润燥,适合夏秋季节变替饮用
主料
番薯叶400克鲫鱼1条红枣【去核】3个
瘦肉50克姜片4

秋季番薯叶鲫鱼汤的做法,共1个步骤

1/1. 热油锅放入姜片和鲫鱼稍微煎一煎,待鲫鱼两面金黄色倒入5碗水,放入红枣和肉片,大火滚开接着滚20分钟,最后放入番薯叶滚熟下盐即可

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营养信息

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  • 秋季番薯叶鲫鱼汤热量720 千卡
  • 脂肪9.8 克
  • 蛋白质40.4 克
  • 碳水化合物17.6 克
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