早上突然想吃蛋炒饭，翻翻冰箱发现了昨天的剩米饭和几根芹菜，于是我的早餐就变成了一碗香喷喷的蛋炒饭加一杯热腾腾的红豆粥
| 主料 | ||
| 米饭200克 | 芹菜几根 | 鸡蛋一个 |
| 葱花适量 | 番茄沙司适量 | |
芹菜蛋炒饭的做法，共7个步骤
1/7. 把鸡蛋打好，里面撒上盐
2/7. 鸡蛋倒入米饭里，搅匀
3/7. 芹菜和葱切好放在一边
4/7. 锅里倒油，因为我在减肥所以没放油，直接用不粘锅的炒，然后放入葱花
5/7. 接着芹菜倒进去，翻炒两下就可以把鸡蛋米饭倒入
6/7. 继续翻炒，撒上盐，鸡精，胡椒粉，孜然粉，然后继续炒
7/7. 最后关火，把香喷喷的蛋炒饭铲出来，淋上番茄沙司，或者其他的酱料，开饭啦
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吃米饭100克，热量115千卡
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吃芹菜100克，热量20千卡
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