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骨汤菠菜鸡蛋馄饨

骨汤菠菜鸡蛋馄饨

明明私房菜

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天气转凉,某先生感冒很严重,还想吃肉肉,就想着骨汤包个菠菜鸡蛋馄饨,一碗热乎乎下肚,躺了一身汗,感冒好很多,猪骨炖的很烂,加些酱油,香菜末就是一道菜哈
主料
菠菜半斤鸡蛋3个大葱1根
猪骨一根馄饨皮适量香菜三根
辅料
一块适量香油适量
椒盐适量

骨汤菠菜鸡蛋馄饨的做法,共5个步骤

骨汤菠菜鸡蛋馄饨的做法图解1

1/5. 猪骨一根,买的时候请师傅给剁好,凉水加葱段、姜片,开锅将血沫煮出,去腥味,取出在清洗干净,放入电饭煲,加清水,葱段、姜片,煮两小时左右。

骨汤菠菜鸡蛋馄饨的做法图解2

2/5. 煮半小时后加一小勺醋,主要是防止钙流失,煮到猪骨肉软烂,约两小时,再加少许盐,将葱段、姜片捞出,清亮亮的骨汤就好啦。

骨汤菠菜鸡蛋馄饨的做法图解3

3/5. 波菜用热水烫一下,空水,冷凉,切末,鸡蛋加少许盐炒碎冷凉,拌入菠菜,加少许盐、香油、椒盐、葱末、姜末,馅就OK啦。

骨汤菠菜鸡蛋馄饨的做法图解4

4/5. 馄饨皮要买的皮稍厚大一些的,素馅的比较散,这样好吧,包的时候边角用筷子点些水,更粘实。

骨汤菠菜鸡蛋馄饨的做法图解5

5/5. 清水煮,开锅打两次凉水就行,素馅熟的快,骨汤在电饭煲里是热乎的,直接到碗里,捞出馄饨放入,撒上香菜末即可。

小窍门

猪骨煮的时候只放葱姜即可,煮出的汤很清淡。

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营养信息

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  • 骨汤菠菜鸡蛋馄饨热量2133 千卡
  • 脂肪24.1 克
  • 蛋白质70.31 克
  • 碳水化合物67.98 克
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