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红烧牛肉面

红烧牛肉面

积生美豆豆

积生美豆豆

2015-12-10 / 11025 人浏览
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主料
牛肉500克面条300克少许
1块大蒜5颗
辅料
十三香卤肉包1包李锦记红烧汁少许少许
冰糖少许料酒少许
红烧牛肉面热量/卡路里计算 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛肉625千卡125千卡27.47克2克
面条852千卡284千卡8.3克0.7克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
总量934红烧牛肉面热量/卡路里1584千卡
壁球 热量1584千卡,相当于壁球132分钟消耗的热量...720

红烧牛肉面的做法,共14个步骤

红烧牛肉面的做法图解1

1/14. 牛肉先加料酒汆水,去血水

红烧牛肉面的做法图解2

2/14. 热锅,凉油放入冰糖炒至溶化

红烧牛肉面的做法图解3

3/14. 放入蒜瓣姜片,炒出香味

红烧牛肉面的做法图解4

4/14. 放入牛肉

红烧牛肉面的做法图解5

5/14. 加少许料酒盐

红烧牛肉面的做法图解6

6/14. 放入红烧汁、十三香卤肉包

红烧牛肉面的做法图解7

7/14. 加适量的水

红烧牛肉面的做法图解8

8/14. 放到电饭锅煮

红烧牛肉面的做法图解9

9/14. 收汁,等牛肉软糯即可(大概煲30分钟)

红烧牛肉面的做法图解10

10/14. 烧一锅开水

红烧牛肉面的做法图解11

11/14. 放入一人份挂面

红烧牛肉面的做法图解12

12/14. 煮5分钟左右

红烧牛肉面的做法图解13

13/14. 装盘

红烧牛肉面的做法图解14

14/14. 味道好好!

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